Ich bin Personal Trainer, Coach und Ernährungsberater für Dortmund und Umgebung.

If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.

Sport gehörte schon immer zu meinem Leben: Lange drehte es sich um Basketball. Erst war ich selbst Spieler, später auch Coach. Klar, es ist ein gutes Gefühl, zu gewinnen und Erfolge zu feiern, aber eigentlich geht es doch um viel mehr: Rücksicht nehmen, Verantwortung tragen, Teamspirit entwickeln, sich selbst und andere motivieren. Ich habe dem Sport eine Menge zu verdanken – enge Freundschaften zum Beispiel und meine fantastische Frau.

Ich bin ein Rudeltier und arbeite am liebsten mit dir statt nur für dich. Ich begegne dir auf Augenhöhe und unterstütze dich genau in dem Maß, das du brauchst. Dabei ist mir wichtig, dass du jederzeit verstehst, was wir machen.

Der Blick aufs Ganze ist der Schlüssel zum Erfolg

Als ich 2016 zum ersten Mal mit meinem Basketball-Team in einer CrossFit-Box trainierte, wurde schnell klar: Meine alte Leidenschaft musste einer neuen weichen. Mich beeindrucken das vielseitige Training und der enorme Teamspirit im CrossFit. Außerdem spielen in der Community gute Ernährung und ein gesunder Lifestyle eine große Rolle. Das hat mich abgeholt und auf meinem Weg als Personal Trainer bestärkt: Training, Ernährung und wie wir unseren Alltag gestalten – all das ist untrennbar miteinander verbunden. Deshalb funktioniert Breaking Habits am besten, wenn wir es ganzheitlich angehen.

Ich liebe, was ich tue. Sport, gutes Essen, die kleinen und großen Routinen für einen Alltag in Balance sind für mich echte Herzensangelegenheiten. Meine Begeisterung gebe ich an dich weiter.

Wo du stehst, spielt keine Rolle

Wer mit mir arbeiten möchte, muss keine Voraussetzungen erfüllen. Ich urteile nicht darüber, wie viel Sport du machst, was deine Waage sagt oder ob du gern Pizza isst.

Ich verbessere mit Kund:innen, die aus dem CrossFit kommen, technische Aspekte in sehr komplexen Übungen. Genauso arbeite ich mit einer Kundin, deren Ziel ist, so schnell wie möglich wieder aus einem Stuhl aufzustehen, ohne sich abstützen zu müssen. All diese Menschen mit ihren unterschiedlichen Bedürfnissen sind bei mir richtig – auch du. Come as you are!